Tiểu són là tình trạng rò rỉ nước tiểu ra ngoài không tự chủ, có thể xảy ra ở bất kỳ ai, dẫn tới nhiều khó chịu, bất tiện trong cuộc sống hàng ngày. Chia sẻ của PGS.TS – TTND Đinh Ngọc Sỹ trong bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ về nguyên nhân gây són tiểu ở nam giới, phụ nữ và các phương pháp cải thiện són tiểu hiệu quả, giúp bạn thoát nỗi ám ảnh khi phải sống chung với căn bệnh khó nói này.
Nguyên nhân gây són tiểu
- Nguyên nhân gây són tiểu ở phụ nữ
Theo PGS.TS – TTND Đinh Ngọc Sỹ, Phó Chủ tịch Tổng hội Y học Việt Nam cho biết, ở phụ nữ, chứng tiểu són (hay són tiểu) xảy ra khi cổ bàng quang hoặc niệu đạo (ống dẫn nước tiểu từ bàng quang ra ngoài) không đóng kín, thường là do cơ và tổ chức liên kết nâng đỡ xung quanh niệu đạo bị nhão, yếu do: lớn tuổi, suy yến cơ sàn chậu phụ nữ mang thai và sinh con nhiều lần, hoặc thay đổi nội tiết tố trong giai đoạn mãn kinh,…
Són tiểu thường gặp ở phụ nữ nhiều hơn nam giới. Thống kê cho thấy, cứ 10 phụ nữ trong độ tuổi từ 20 - 55, thì có tới 1 - 3 người gặp phải chứng bệnh này, trong đó 20% - 50% người bị són tiểu ở mức độ nặng, gây mệt mỏi, xấu hổ và cản trở trong công việc, cuộc sống.
Chị Lê Nguyễn Quý Ngân, 40 tuổi, trú tại phường 5, quận 8, TP. Hồ Chí Minh, một người phải chịu đựng “nỗi ám ảnh” són tiểu trong suốt hơn 4 năm, chia sẻ: “Nhiều hôm, sau khi mặc quần áo gọn gàng, tươm tất để đi làm thì các cơn són tiểu lại đến, nước tiểu bị són ra ngoài không kiểm soát được, làm dơ hết áo quần, khiến tôi lại phải thay đồ mới. Đi đâu tôi cũng phải chuẩn bị sẵn đồ phòng bị, dùng băng vệ sinh hàng ngày để tránh nước tiểu bị són ướt ra quần. Những hôm đi ăn tiệc hoặc gặp gỡ bạn bè, cứ chốc chốc lại phải đứng dậy để vào nhà vệ sinh, rất xấu hổ. Vì vậy, lúc nào tôi cũng cảm thấy ngại ngùng, chẳng muốn đi đâu”.
(Hình ảnh chị Ngân)
- Nguyên nhân gây són tiểu ở nam giới
PGS.TS Đinh Ngọc Sỹ cho biết, so với phụ nữ, thì các quý ông ít mắc tiểu són hơn, do sự khác nhau của cấu trúc giải phẫu cơ thể. Hai nhóm nguyên nhân chính gây són tiểu ở nam giới là do:
Bàng quang tăng hoạt động (OAB): xảy ra khi cơ bàng quang bị kích thích co bóp quá mức gây són tiểu, không thể kìm nén được nước tiểu. Tình trạng này thường gặp ở những người bị phì đại tuyến tiền liệt, béo phì, căng thẳng thường xuyên, sử dụng nhiều rượu bia, cà phê, thuốc lá hoặc bị táo bón dài ngày…
Thiểu năng cơ thắt: là một nguyên nhân khá phổ biến gây són tiểu ở nam giới, thường gặp sau mổ u tuyến tiền liệt.
Cải thiện tiểu són
Tùy thuộc vào từng trường hợp, bác sĩ có thể áp dụng các phương pháp điều trị khác nhau, bao gồm: sử dụng thuốc, phẫu thuật, thảo dược và các bài tập giúp kiểm soát hoạt động của bàng quang.
Những loại thuốc thường được sử dụng để điều trị tiểu són như: Thuốc kháng cholinergics giúp giảm co thắt bàng quang; hay các thuốc có tác dụng làm giãn cơ bàng quang, giúp bàng quang giữ nước tiểu nhiều hơn và trống rỗng hoàn toàn sau khi đi tiểu…
Nếu việc sử dụng thuốc điều trị không mang lại hiệu quả, bác sĩ có thể chỉ định một số liệu pháp can thiệp hay phẫu thuật như treo cổ bàng quang, hoặc tạo cơ vòng bàng quang nhân tạo.
Trong nhiều trường hợp, người bệnh có thể tự điều trị tại nhà với các liệu pháp tự nhiên để giúp kiểm soát được sự rò rỉ của nước tiểu.
Đi tiểu đôi: có nghĩa là sau khi đi tiểu, bạn đợi một vài phút sau đó cố gắng quay vào nhà vệ sinh để đi thêm 1 lần nữa. Điều này có thể giúp bàng quang của bạn hoàn toàn trống rỗng.
Các bài tập cơ vùng chậu (hoặc Kegel): Thắt chặt các cơ giống như khi bạn đang nhịn tiểu trong 5 đến 10 giây, và sau đó thư giãn trong cùng một khoảng thời gian. Làm như vậy 10 lần trong ngày mỗi lần thực hiện 3 lần lặp lại liên tục như vậy, sẽ giúp kiểm soát hoạt động của bàng quang, giảm tình trạng són tiểu.
Một số liệu pháp từ thảo dược tự nhiên cũng mang lại hiệu quả vượt trội giúp cải thiện chứng són tiểu. Như trường hợp của chị Ngân, nhờ may mắn được biết đến và sử dụng viên uống thảo dược ÍCH NIỆU KHANG, nay đã chấm dứt được “nỗi khổ” tiểu són, tiểu không tự chủ của mình.
Ích Niệu Khang là sản phẩm chuyên biệt tiên phong giúp phục hồi chức năng bàng quang, có chứa GO-LESS (chiết xuất hạt bí đỏ và mầm đậu nành) sản xuất từ Thụy Sỹ, đặc biệt sử dụng giống bí đỏ PEPO của Châu âu, cho hạt chứa đầy đủ các hoạt chất sinh học có tác dụng vượt trội giúp: giảm co thắt, tăng tính đàn hồi của cơ bàng quang; duy trì sự khỏe mạnh của hệ thống thần kinh cơ kiểm soát hoạt động tiểu tiện; và tăng sức cơ vùng chậu nâng đỡ bàng quang, nhờ đó giảm rõ rệt số lần đi tiểu ban ngày và đêm, tiểu són, tiểu không tự chủ, ở cả nam giới và phụ nữ.
Nghiên cứu lâm sàng về GO-LESS tại Hàn Quốc cho kết quả: 96% số người sử dụng giảm rõ rệt số lần đi tiểu đêm (giảm từ hơn 3 lần xuống còn 0-1 lần), số lần đi tiểu không kiểm soát trong ngày (từ hơn 8 lần xuống còn dưới 2 lần).
Sau 1 tháng dùng Ích Niệu Khang, chị Ngân hạnh phúc chia sẻ: "Bây giờ tôi không còn phải dùng đến băng vệ sinh hàng ngày như trước nữa, có thể thoải mái, tự tin khi đi ra ngoài ngay cả khi quên đồ phòng bị. Tôi hy vọng những người bị giống như tôi cũng sớm tìm được những giải pháp an toàn và hiệu quả từ thảo dược như sản phẩm Ích Niệu Khang để không còn phải lo lắng về chứng tiểu són, tiểu nhiều, tiểu không tự chủ này nữa”.
Bình luận & Góp ý
0 nhận xét :
Đăng nhận xét